现代社会，几乎人人都有肩酸、脖子疼。

上班对着电脑，下班玩手机，肩颈变得又酸又硬，一动就“咔咔”地响，更时不时感到头晕眼花……

当你也有以下这些问题，注意了，通通是颈椎劳损的前兆！

-长期或间歇性肩酸脖子疼

-扭动脖子会有“咔咔”响

-脖子、肩膀肌肉又僵又硬

-常有突如其来的肌肉刺痛感……

颈椎是人体经络的十字路口，上通大脑、下通全身，气血运行都必须经过它。

所以肩颈酸痛千万不能忽视，否则很容易引发肩周炎、胸闷气短、心脑血管等问题！

实话说，为了舒缓酸痛的“老脖子”，我也试过很多方法。一般的药油、膏药，都只能稍微放松一下，没过一会又开始痛。

在很多人看来，颈椎病不是很要紧的病，难受时休息休息就好。其实不然，拖延、放任不管只会导致最后治疗更加困难，不及时改变生活习惯，毛病只会“积小成多”……

引起颈椎病的原因劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作、玩手机，易发生颈椎病。不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等；卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。

更容易吸收酒精，对健康有隐患。二、第二阶段脐带脱落之后一般情况下，宝宝的脐带会在结扎后的5至7天左右脱落。脐带脱落后，脐部仍可见少许血性分泌物，家长可继续用碘伏、酒精等消毒、清洗，然后盖上消毒纱布来保护宝宝的肚脐。在肚脐愈合的过程中，脐带残端先是变硬、变黑，因时常与尿布或衣服发生摩擦，脐窝内会有少许出血、少量清亮的渗液或淡黄色稠厚的液体（黏如蜜糖），家长无需担心，这都属于脐带愈合中的正常现象。但如果黄色渗液类似于尿液并伴有尿味，或渗液具有恶臭味，则属于结构异常或局部感染，这就需要及时带宝宝就医诊断处理了。三、脐带脱落前后如何护理护理新生儿每天早中晚都要对脐部观察和消毒，如果脐部分泌物增多，血性分泌物增多，有异味，这就说明脐部发生了炎症，需要加强消毒。使用75%的酒精加消毒棉签，每天进行2-3次的消毒，一定记得彻底清理脐窝的分泌物，脐周部位也清理干净，脐部要保持清洁干燥，这样脐带脱落就会很顺利。注意：消毒时不要只消毒肚脐表面，要往脐部里面深一点消毒，棉签转着圈消毒，消毒时不要离开宝宝，尽量缩短消毒时间。特别说明：重要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！

颈椎病对身体健康造成的十五大危害1医院不完全统计，中风病患者中有90%以上都有颈椎病，可怕的是很多人都不注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。2猝倒主要是由于椎动脉压迫所以引起，由于对颈椎健康的不重视很多患者被误诊为神经性偏头痛，长时间得不到正确的治疗严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒。、3脑梗塞、脑萎缩很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。4瘫痪有很多颈椎病患者对颈椎病的认识不足，不重视，由于得不到及时治疗，颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。5经常性耳鸣甚至耳聋很多颈椎病患者由于脊椎受压，颈椎的交感神经末梢受损，导致供血不足，最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。6神经性肠胃功能紊乱新经络