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医院呵护骨骼健康！

　　3月6日，应郑州市八十二中的邀请，医院医院疼痛中心主治医师王燕伟前往八十二中，为在校老师带来了一场名为《颈椎病的预防与保健》专题健康知识讲座。

　　颈椎病是常见的一种病，在教师、办公室一族中经常出现，轻则出现头晕、头痛、肩膀酸痛、进一步加重可出现手臂麻木甚至瘫痪在床，影响他们的生活质量。

　　在讲座上，王燕伟医师针对颈椎病的病因进行了分析，教大家如何预防、治疗颈椎病和日常生活中治疗颈椎病的一些误区，还不时解答大家提出的有关颈椎病问题，并示范了减轻颈椎病疼痛的颈椎操和简单按摩治疗方法。王医师提醒大家，多去户外走走，避免长时间久坐，如果出现脊椎不适的情况，可在家做做健身操。平时在家要注意增加颈肩部肌肉的力量，耸耸肩，扩扩胸。有腰椎疼痛的病人，要做腰背肌锻炼，对大家的腰痛有明显的缓解作用。

　　通过此次讲座，让大家了解了颈椎病的发病原因和预防保健常识，帮助大家增长了健康知识，树立了健康生活的理念。健康大讲堂是全民的课堂，每个人都能从中享受到平等、科学的信息，通过授课让大家拥有专业的健康知识，避免疾病的困扰，保持健康身心。

　　协作共建部梁睿哲

医院位于郑州市陇海中路58号

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