神经根型颈椎病是一种常见的颈椎病，由急性外伤、慢性劳损所致。神经根受压水肿、椎体移位、椎体有炎症都由病变所致。常见临床症状有头痛、肩部反射性痛、手指麻木、肌无力、肌萎缩等。神经根型颈椎病饮食的注意事项有哪些？

　　据医生所言，神经根型颈椎病发病率高，约占颈椎病的60%，危害大，可影响工作和生活。为防治疾病，患者应注意饮食。具体注意事项如下：

　　1.饮食以清淡为主：少吃肥腻、刺激性强的食物，比如辣椒、大蒜、肥肉、羊肉等，多吃清淡易消化食物，比如鸡、芹菜、生菜等，多吃豆类食物，比如豆干、豆腐等，多吃钙、硒、锌类食物。

　　2.饮食均衡：不要偏食和挑食，不要暴饮暴食，不要食用霉变食物，不要饥饱无常，不要不吃早餐，要合理搭配膳食，保持营养均衡。饮食均衡有助于疾病的康复，对治疗疾病有辅助作用。

　　3.多食含矿物质食物：含矿物质食物能补充身体所缺失的营养成分，可多吃。鱼、虾、猪骨对身体健康有益，能促进颈椎病康复，可多吃。葛根、丝瓜对湿热阻滞经络者有益，可多吃。清热解肌通络食物也对患者有益，也可多吃。

　　日常，患者在饮食时就应注意，不要让祸从口出，不要疾病发生后才开始注意，不要在疾病加重后仍不注意。为防治疾病，健康的饮食习惯是良好的保障。为治疗疾病，均衡饮食是辅助方法。

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