你有没有试过

上班劳累一天，下班回到家里，

颈肩酸痛，脖子累到抬不起头

本想着赶紧上床舒舒服服睡上一觉，

结果翻来覆去都不舒服，

醒来后反而颈肩酸痛、头晕脑胀，

越睡越不舒服，仿佛睡了个假觉...

我们建议，可以采取三个方法改善睡眠质量

健

康

知

识

①空闲时间多做颈部运动。如毛巾操、侧卧位颈伸肌群锻侧、平衡环环转动作、平衡环肩部上抬动作等。

②睡前热敷。帮助缓解颈部肌肉的疲劳，促进新陈代谢，劳损肌肉更容易得到恢复，还可起到安神助眠功效。

③使用合适的枕头。

健康睡眠，从头开始

人的一生约三分之一的时间在睡眠中度过，用错枕头，轻则影响睡眠质量，长期使用，更会容易引起头痛耳鸣等颈椎病（及相关疾病）。

如果您经常出现落枕，或者睡眠时出现手麻/耳鸣/头晕等不适现象，这一切，很有可能是你选的枕头不对！

新一代专业热敷枕，以龙脊康颈椎保健枕的特殊造型为基础，设计了全新波浪型发热模块。

不仅能热敷颈椎，更能作用于肩颈周边大部分的软组织和肌肉起始点，从而获得更佳的热敷功效。

睡前暖暖地做个热敷理疗，使肌肉放松舒适，快速缓解颈肩不适感。

特别是颈椎着凉后或者秋冬天气寒冷时节，打开热敷功能，赶走颈部寒气，寒冷僵硬的肩颈一下子就被缓解~~

技术创新，加倍护颈肩

专利设计波浪型发热面层

热敷更健康

专利设计的大面积波浪型发热面层，使发热范围大幅增加。

无论是仰睡还是侧睡，颈部和双肩均能同时获得有效覆盖，同时避免头部受热引起颅压增高的风险。

用合金纤维线电发热工艺

热敷更安全

与传统电发热方式不同（如铜线发热），龙脊康专业热敷枕采用合金纤维线电发热工艺。

安全低压发热模式，具有更好的导电性和导热性，热敷温度更稳定。

三档温控智能定时

热敷更贴心

热敷温度不易过高，时间不宜过长。这款热敷枕，贴心设置了三档温度，定时自动关闭，不用担心睡着后发生低温烫伤。

科学设计，符合个性化需要

除了热敷功能外，它本身的设计也完全称得上好枕头！

5大分区满足不同人睡姿的颈部承托，不管仰睡还是侧睡，它都能提供恰到好处的支撑。

开发者寄语新一代龙脊康颈椎保健枕（专业热敷枕），对预防和辅助治疗颈椎疾病，提高睡眠质量、舒适度有确切和理想的作用，令龙脊康颈椎保健枕的保健功效更上一个台阶。

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