健康生活

每一天

5月24日，镇海区招宝山街道社区卫生服务中心主治中医师王恬应工会之邀来到尚志中学，为我校教师带来了一场题为《颈椎病的防治与自我保健》的专题讲座。

由于长期处于高压的教学和学习状态下，广大教师群体成为各类骨病的高发人群。王恬主任深入浅出的从脊椎疾病的形成、分类以及平时怎样放松颈部、如何发现自己患了颈椎病、颈椎病发生的原因等方面阐述了颈椎病防治的健康知识。王主任强调教师群体在面对颈椎病时不要害怕，绝大多数颈椎病可以通过非手术疗法得到缓解和治愈。

理论知识讲解后，王主任还与教师们进行了愉快的互动，带领大家一起做“东边日出，西边日落”简而易行的预防方法，为大家讲解示范防治颈椎病的自我运动操。

健康生活

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此次讲座，使参加培训的教师们对颈椎病有了初步的了解和认识，懂得了正确掌握健康行为和生活方式的必要性，本次活动对我校教师在今后工作中如何有效预防职业病有很好的指导意义。教师们将以更加健康的体魄与更加饱满的精神投入到教书育人的工作中去。

文案

王芋心

摄影

翁钱健

编辑

徐春娜

审核

陈雯颖

尚贤博学志高行远

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