整理10余道美食分享,步骤讲解到位保证一

医治白癜风的专家 http://m.39.net/pf/bdfyy/bdfzj/
医治白癜风的专家 http://m.39.net/pf/bdfyy/bdfzj/
医治白癜风的专家 http://m.39.net/pf/bdfyy/bdfzj/
9岁李嘉诚在吃的“长寿药”,如今咱们也可以吃的起,一杯咖啡钱,加入逆生长

凉拌猪蹄

食材:猪蹄00克、蒜适量、姜适量、小米椒少许、香菜适量、生抽3茶匙、醋1茶匙、食盐适量

做法:

1、准备好食材。

、猪蹄洗净加姜放进锅中煮四十分钟。

3、煮好后用清水反复清洗,并在冰水中浸泡二十分钟。

4、浸泡猪蹄的同时准备好调味料。

5、所有调味料切碎。

6、浸泡好的猪脚,加入所有调味料,浇上热油拌均即可。

泡椒炒香干

材料:香干克、五花肉80克、泡椒4个、蒜苗1条、大蒜两瓣、白糖三分之一小匙、酱油一小匙、盐适量

做法:

1、香干切片,五花肉切薄片,泡椒斜切成圈,蒜苗洗净切段,大蒜去皮切片;起油锅,下入五花肉,炒至出油;下入香干、大蒜片,炒至香干表面微微变黄;

、下入泡椒、盐、糖,翻炒两分钟,下入蒜苗,放入生抽,炒匀即可出锅。

红糖芝士糯米糕

材料:红糖:70克、糯米粉:克、开水:10克、芝士片:3片

做法:

1、先取50克红糖,倒入10克开水搅拌至红糖完全融化。

、将红糖水倒入糯米粉中,先搅拌均匀,然后和成光滑的面团。

3、把面团平均分成8份,芝士片也分成8份。

4、取一个面团,包入芝士片,整形成长方体状。

5、热锅加油,将糯米糕放入煎至两面金黄,盛出放到盘中。

6、0克红糖加入适量清水,煮至浓稠,淋到糯米糕上即可。

肉丝拌腐皮

材料:猪肉、腐皮、青红椒各克,虾米、盐、酱油、醋、香油、味精、食用油、蒜泥各适量。

做法

1、猪肉、豆腐皮、青红椒洗干净切丝,入沸水焯烫捞出控干;虾米泡软。

、锅内注油烧热,放入肉丝炒变色,加酱油翻炒,盛出。

3、将腐皮丝和青红椒丝、肉丝一起放入盘中,撒上虾米。将蒜泥、盐、香油、醋、味精调汁,浇在盘中即可。

清蒸多宝鱼

所需食材:多宝鱼1条、油适量、盐适量、料酒适量、葱适量、姜适量、蒸鱼豉油适量。

做法

1、加吉鱼解冻去鳞、去腮内脏,冲洗干净,在鱼身两面斜切划刀,葱姜切丝,鱼用盐、酒腌10分钟入味。

、盘子上面铺姜丝,把腌制好的鱼放入盘子,鱼上面放入葱姜丝,锅内加水,烧开放入,大火蒸10分钟左右。

3、留少许葱丝,准备蒸鱼豉油,锅烧热加油,把鱼盘里的蒸水倒掉,把姜丝拣去,撒上葱丝,浇上蒸鱼豉油,再浇上热油即可。

娃娃素菜卷

材料:娃娃菜10片;鲜香菇朵;胡萝卜半根;火腿肠1根;番茄1个;葱少许点缀用;蒜两瓣;盐,油适量

做法

1、娃娃菜洗净用开水烫软沥干备用

、锅中放适量油,将切好的蒜末香菇末胡萝卜丁火腿丁倒入锅中翻炒片刻盛起

3、将炒好的菜馅儿一勺放入烫软的娃娃菜叶上开始卷(最好是等娃娃菜放凉再卷不然很烫)

4、将所有的娃娃菜卷好之后按自己喜欢的方式摆盘,水烧开大火蒸五分钟

5、如果有没用完的菜馅儿就将菜馅儿和切好的西红柿丁一起煮,记得放盐

6、煮得有点粘稠状后用勺子慢慢放进蒸好得娃娃素菜卷边上,最后撒上葱花圈,搞定。

蒜爆菜心

、‘材料:

菜心、蒜头、盐、生抽、蚝油、白砂糖、油、葱、芝麻油

做法:

1.菜芯用清水浸泡5分钟后冲洗干净。

.在锅里倒入适量的水,开火烧热后加入适量的盐,放入洗净的菜心,加入少量的油,焯至菜心熟后出锅。

3.葱姜切成末放入碗内,在碗内加入一茶勺酱油、蚝油、白砂糖拌匀。

4.热锅后放入油达到一定油温后倒入碗内的调料,转小火煸香后出锅浇至菜心表面。

5.最后在菜心表面滴少量芝麻油即可。

辣炒胡萝卜丝

做法

1.将胡萝卜洗干净备用。实在洗不干净,可以削皮。

.然后切成细丝,或者是用擦丝器擦成细丝备用?

3.准备好一份自制的剁辣椒。是青的

4.锅中放油烧热,然后放入姜丝,炒香。

5.接着放入胡萝卜丝翻炒,炒到稍微变软,加入少许水。

6.盖锅盖,焖两分钟左右。继续翻炒至胡萝卜变软。

7.放入剁椒,炒一分钟左右,这时能闻见辣味。和青剁椒的香味。

8.继续翻炒,加入少许的盐和少许味精,拌匀即可关火。

9.有剁椒香味的胡萝卜丝就炒好

口水鱼

食材:草鱼、豆豉1、花生仁(油炸)、熟芝麻小葱、姜、蒜、食盐、料酒、白胡椒粉、淀粉、酱油、香醋、白糖、香油、辣椒油、植物油各适量。

做法:

1、新鲜的草鱼肉,斜刀片成厚薄均匀的鱼片备用即可。

、鱼片用盐、料酒、白胡椒粉和淀粉抓匀,腌制15分钟即可。

3、豆豉和干红辣椒切碎,油炸花生去皮擀碎,葱姜蒜切碎备用即可。

4、用鲜酱油、料酒、香醋、糖、香油和辣椒油混合成调味汁即可。

5、起油锅,下宽油,油温三四成热时,下入鱼片滑熟即可。

6、捞出控油,锅内留底油,爆香葱姜蒜未和辣椒豆豉碎即可。

7、添加调好的料汁,烧开;趁热浇在滑好的鱼片上,撒上熟芝麻和花生碎,添加小葱碎即可出锅食用。

五花肉酱茄丁

食材:茄子50g五花肉80g油茶匙生姜适量

调料:黄豆酱5g八角个白糖1茶匙

1、五花肉切成指肚大小的肉丁

、茄子洗净后切成拇指大小茄丁

3、茄丁放入炒锅,不放油小火煸炒至茄丁软缩后盛出

4、锅里倒入油放入生姜、八角、五花肉丁小火煸炒至肉丁油脂部分出油

5、调入黄豆酱小火炒至酱汁粘稠五花肉丁裹满酱汁

点击图片查看

从斤瘦到90斤,她只用了1个月!日本变态“神仙水”,让肠道黑臭“巨便”全清空!9岁李嘉诚在吃的“长寿药”,如今咱们也可以吃的起,一杯咖啡钱,加入逆生长鹿身上有一物,难得的“筋骨圣药”,风湿、寒腿、关节炎都怕它!可惜太多人不知道…脖子有个“清肺穴”,每天5分钟,排出多年肺毒!

德国人的“止咳开关”!每天一颗,7天告别老咽炎!比中药管用,比西药安全

不想过早的身材走形,顶着难看的大肚腩,一定要进来看,让你永远维持苗条曲线!

湿疹反复?那是你没遇到它,3秒止痒,3天去疹,10年不复发!颈椎有救了!脖子贴个它,垂死的颈椎竟奇迹“复活”!神了!头晕恶心手麻的颈椎病有救了!睡它!3天不酸胀,60天颈椎正常血压下降灰指甲让你不敢伸手?岛国神奇“一滴亮”:0年灰指甲也有救!床上喷个它,让螨虫自杀,让螨虫消失,比太阳暴晒强86倍肝病=“隐形杀手”,水杯加点它,3天排肝毒,0天养好肝!太变态了!好穿到哭的泰国乳胶内衣,无钢圈零束缚,远离乳腺癌!湿气不走百病生!每天吃1块它,排出10年湿气,狂瘦30斤,一身轻松年轻0岁!5种黑色食物这样吃,以黑养黑,赶走白发、失眠!用它梳头,满头白发不见了,年轻漂亮10多岁皮肤红肿水泡,奇痒难忍?用它3秒止痒,草本配方,抑菌率99.9%西藏一种草,脚气全赶跑!泡脚水里一丢,瘙痒、溃烂、水泡、灰指甲全好了...预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇



转载请注明地址:http://www.xianlianggou.net/jbzzd/5436.html
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 热点文章

    • 没有热点文章

    推荐文章

    • 没有推荐文章