金秋送爽，丹桂飘香，10月25日，医院名医团队为财政局的退休职工们送上一堂精彩的健康知识讲座。
俗话说，关心今天的老人就是关心明天的自己。重阳节带给我们的不仅是登高、赏菊，也是传承弘扬中华民族孝亲敬老的传统美德。医院神经内科一病区主任张秋霞精心准备了一堂《您了解自己的心脑健康状况吗》讲座。
“看到好多熟悉的面孔，心里又亲切又激动，值此重阳佳节，我能为大家送上健康讲座和节日的祝福而感到荣幸。什么是心脑血管疾病？怎样了解自己的心脑健康状况？什么是心脑血管疾病的危险因素？保障心脑健康，我们该怎样做？今天，我将为大家一一解答。”张秋霞医生结合老年人的日常生活特点，从合理饮食、娱乐活动、规范用药等方面进行了生动形象的讲解，并详细介绍了一些老年人容易得的几种心脑血管疾病。同时，张秋霞还提醒老年人要重视体检，养成良好的生活习惯，戒烟限酒、健康膳食、适量运动，保持良好的身心状态。尤其是有心脑血管疾病者，自我管理尤其关键。
“在开始我的讲座之前，我先带领大家做套颈椎保健操......”中医科专家支献峰在讲座开始前带领大家做了一套颈椎保健操，几分钟下来，气氛渐渐活跃了起来，支献峰开始了他的讲座。社会在进步，而全民身体素质在降低，支献峰用一个个真实数据，让大家对退休之后，安享晚年的生活方式有了另一种思考。他用百龄老人的调查结果告诉大家，养生先养心，幸福的人不是因为他得到的多，而是他期望、计较的少，顺其自然，保持科学健康的生活方式，培养健康有益的兴趣爱好，保持良好的心态，才能拥有一个健康的身体。
现场直击
此次讲座，不仅提高了对疾病的预防意识，还提高了老干部们对中医养生的认识。岁岁重阳敬老情，座谈会、义诊、讲座......长期以来，医院致力于提高群众的健康水平，坚持开展形式多样的敬老活动，用专业技术和浓浓的爱心表达爱老、尊老、敬老之情，用点滴行动营造出和谐的健康生活社会氛围。
（供稿：乔文玥）
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