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俗话说“上梁不正下梁歪”，我们的颈椎中第一二颈椎骨，是我们整个脊柱中最高的两个点，如果他们出现了问题，将会给我们的脊柱带来很大的影响。

这两块儿脊椎与头部是用寰枢连接的，寰枢不像脊椎那么粗，而只有我们小手指头大小。因而一旦第一二颈椎出现问题，就很容易引发与头部供血，血液循环神经等相关的疾病。

我们的脊柱为了，维持我们人体的直立和压力的缓冲，都会保持一定的生理曲度，而一旦生理曲度变直，就容易引起一系列的疾病。

这两块儿脊椎与头部是用寰枢连接的，寰枢不像脊椎那么粗，而只有我们小手指头大小。因而一旦第一二颈椎出现问题，就很容易引发与头部供血，血液循环神经等相关的疾病。

我们的脊柱为了，维持我们人体的直立和压力的缓冲，都会保持一定的生理曲度，而一旦生理曲度变直，就容易引起一系列的疾病。

哪些因素容易引起颈椎生理曲度的变直？

1.长期低头

当我们低头时，会把我们整个头部的重量都压在脊椎上，长期如此，就容易使我们的颈椎慢慢变直，没有弹力，从而使颈椎变得非常脆弱。

2.枕头过高

所谓高枕无忧，如果是从健康的角度来说的话，则是一个贬义词。如果我们长期枕着高枕头或者枕高枕头玩手机，看电视，就容易把我们的颈椎垫直。

下面教大家一套颈部保健操

第一节：举头望明月

首先吸气，手慢慢举过头顶，往上往后抬头，在顶部保持一会，然后双手往侧边慢慢放下来，归位。

第二节：仙鹤点水

头部往前慢慢拉伸，画个圆弧缩回来，多重复几次。

第三节：按摩大椎穴

将双手搓热，从上往下捏一捏脖子，重复多次，待肌肉不再紧绷后，用手揉搓大椎穴（头低下后颈部最突出的位置）。

如果您有关于颈肩腰腿等骨科疾病的相关问题,可预约专家号,进行详细咨询。

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医院医院诊疗实力，将保守治疗方法及高新微创术相结合，并成熟开展各类高难度大手术。不仅能够开展关节镜、椎间盘镜、切吸术、射频等骨科微创技术，更在脊柱钉棒内固定术、全椎板切除减压术、断指再植、人工膝关节置换手术、人工髋关节置换手术等高难度开放性手术领域建树颇丰，由成功实施几千例手术、临床医院专家，亲自实施关节、脊柱、创伤外科手术，全面保障手术效果。