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教工

健康讲座

增进健康理念

为促进教师健康，提高工作质量，保证愉快教学，3月24日下午，云南衡水实验中学宜良校区特邀安全健康教育网（中心）特邀讲师、国家三级健康管理师朱学芬老师到校为全体教职工讲解身体日常健康管理的知识。

朱老师在讲座中主要普及内容如下：

1.突发公共卫生事故的院外紧急救护知识（“CPR”急救、创伤包扎、触电、溺水等救护知识）；

2.心脑血管疾病预防、猝死、脑卒中预防；

3.腰椎、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等疾病的预防；

4.健康生活方式及重大慢性疾病的预防；

5.室内外环境污染的危害和预防；心理健康素养及职场缓压疏导。

现场朱老师介绍了一些平时可以自行按摩的穴位，还教老师们如何判断是否有肩周炎、颈椎病。

整个讲座在热烈、轻松的氛围中落下帷幕。通过这次讲座，老师们学到了不少健康保健和急救知识，更重要的是引起了教师对自身健康的