做饭，轻松搞定！↑↑↑其实在我们身边处处都有天然“药片”，日常生活饮食当中多吃以下几种食物，可以起到健康保健的作用噢，甚至还能治病，长期坚持吃一定会有成效的。天然感冒药柠檬柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C，并且还含有丰富的钙、铁、柠檬酸、苹果酸和其他营养物质，对人体十分有益。尤其是[详细内容]
廖木兴/图春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。广州虽然冷天不长,但天一冷起来也够呛。不少天冷容易发作的毛病也一股脑地冒出来:颈椎难受、肩膀劳累疼痛、血压居高……中医专家指出,冬天天气冷,可以引起颈椎、血压、血糖等诸多毛病,要预防和应对除了做好保暖外,还要加强锻炼、合理进补。新快报记者梁瑜通讯员李朝金小洣[详细内容]
苦荞苦荞中的 酮类物质、多酚类物质等，这些都能起到抗氧化和防癌作用。大家要知道，自由基是引起癌症、衰老、心脑血管退变性疾病的罪恶之源。但因为苦荞类 酮物质易被氧化，所以使其具有清除自由基的功能。从而达到防衰、抗癌、抗心脑血管病的目的。苦荞的功效1、降血糖苦荞中含有的这些物质对血糖具有双向调节作用，常[详细内容]
天诚食品推荐阅读平时吃完橘子以后你是不是习惯性把橘子皮扔掉?今天告诉你这橘子皮啊不能丢，用处大着呢！用它做枕头，有你意想不到的神奇效果！▼预防脑梗塞橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对人类的脑梗塞有一定的预防功效。另外橘子皮还有一定的消炎杀菌功效，人们经常使用用它制成的枕头[详细内容]
核心提示：食疗颈椎病及治疗方法由于退变和劳损，颈椎骨质疏松、增生，韧带肥厚，颈动脉硬化，管腔狭窄，发展到一定程度，可成为颈椎病。主要表现为头颈疼痛，上肢麻木无力，肌肉萎缩。有的病人还有头晕、……由于退变和劳损，颈椎骨质疏松、增生，韧带肥厚，颈动脉硬化，管腔狭窄，发展到一定程度，可成为颈椎病。主要表现[详细内容]
很多办公室一族喜欢把电脑显示屏抬高看，觉得这样对颈椎好。实际上，眼科专家通过研究发现，长时间向上看电脑屏幕，容易患干眼症。 在近视人群和长期对着电脑的人群中，干眼症的发病率接近一半。那么，怎样才是看电脑的正确姿势？垫高电脑屏对颈椎有好处？干眼症找上门！ 每天工作就是对着电脑，在一家杂志社上班[详细内容]
后颈部疼痛生活中常有发生脖子后面疼的症状，有些疼痛甚至可能持续数周，影响工作和生活。以下就跟大家介绍一下诱发脖子后面疼的原因，希望能够增加对于该类症状的了解，以便更好地预防症状发生：长期使头颈部处于单一姿势位置,不良的睡姿或是工作、生活习惯，易发生颈椎劳损，进而诱发脖子疼痛的症状发生。颈部外伤。如果[详细内容]
当人们觉得胃不舒服时，理所当然会往胃病那里想，吃几天胃药也不见有效果。 医师提醒：如果胃不舒服，检查后却发现没有溃疡或胃炎，吃胃药也不见好转，就不能盲目继续用药了。 因为，这时应该考虑另一种可能——颈胃综合征。什么是“颈胃综合征”？ 所谓颈胃综合征，就是颈椎骨刺刺激了内脏神经，进而[详细内容]
现在，很多人有颈椎病，除了中老年人以外，办公室一族、电脑一族，还有我们现在的低头族、手机一族，都会出现颈椎病。颈椎的发病年龄越来越低，甚至二十来岁，中老年人更多，那么怎么办呢？有很多人颈椎病，医院治疗以外，就在家里老动脖子，实际上颈椎病动脖子是最笨的办法。我们不动脖子，动什么呢？动周围的这个部位，你[详细内容]
●●●《食物竟然也能治疗颈椎不适！！！》利美康食疗篇上班每天面对电脑、开车时全神贯注定在驾驶座、睡觉姿势不正确等等一系列原因都会造成我们颈椎不适，僵硬、酸软、严重还会恶心呕吐，除了医疗手段、按摩放松外，我们还能找到其他治疗颈椎病的方法吗？当然有，食物对颈椎病也能起到缓解作用！由于颈椎病是椎体增生、骨[详细内容]
颈椎病是生活中比较常见的一种骨科疾病，对于这样的一种疾病在饮食上有什么比较好的改善方法呢？下面给大家介绍适合颈椎病患者的食疗方推荐，供大家参考。1川芎白芷炖鱼头川芎，白芷，鳙鱼头，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改[详细内容]
温馨提示：点击上方蓝字轻松 每日发布健康知识、事业资讯、产品介绍、营养搭配、病例分享、中医养生、营养保健等内容！更多健康美文敬请 前30年拿命换钱，后30年拿钱买命!这笔账划算吗?世界上没有病是小病，拖久了都成了大病！别把钱财看得比命还重，世界上所有东西都不是你自己的，唯有身体才是你自己的！[详细内容]
帝内经明确指出要“使气得泄，若所爱在外”，意思就是让体内的气能够泄出去，不要闭汗。人体是有一定自御功能的，当有寒气来袭时，毛孔就会自动收缩。汗液排不出去，湿邪就会被关闭于体内，从而导致头昏脑胀、四肢无力，甚至会出现发烧、头痛等症状。所以，不要因怕出汗而躲在空调房里。并且，冷饮不但消不了暑气，反而会伤[详细内容]
为完善职工健康教育，引导职工建立健康生活方式，增强自我保健意识，10月17日中午，我园邀请中国健康安全教育中心的初博老师为全园职工进行了一场健康安全教育专题培训。本次培训分为三部分：第一部分，紧急救护---（急救知识）第二部分，空气污染的危害及健康防护---（雾霾）第三部分，常见职业疾病的治理。初老[详细内容]
颈椎分七段，每段不好都会产生不同的疾病每个颈椎都由椎体和椎弓两部分组成。椎体呈椭圆形的柱状体，与椎体相连的是椎弓，二者共同形成椎孔。所有的椎孔相连就构成了椎管，脊髓就容纳其中。1-寰椎★寰椎即第一颈椎，因为像个“环”一样，所以叫huan椎，直接与枕骨相连，没有椎体和棘突，由前后弓和侧块组成。前弓较短[详细内容]
骨骼的重建一生都在进行，钙对骨骼的生长发育起着重要作用。无论年龄，无论地域，补钙一直是一个大众共同关心的话题，本期小编和大家讲讲钙！儿童补钙——打好基础为一生儿童期间补钙对其一生的生命质量都是非常重要的。胎儿期、新生儿期、婴儿期、幼儿期、学龄前期及学龄期，儿童各个时期都离不开钙，钙在儿童生长过程中发[详细内容]
1葛根五加粥葛根、薏米仁、粳米，刺五。所有原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖适量，调味食用。可祛风，除湿，止痛。适用于风寒湿痹阻型颈椎病。2木瓜陈皮粥木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母，粳米。将原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切[详细内容]
寒露节气已至，意味着天气正式转凉。热播剧《那年花开月正圆》中的“女首富” ，也一直在微博上晒自己的养生经。原来 的养生经就是每天以温水泡脚，就连老公 也参与其中！那么温水泡脚养生是否真有功效？小编马上为您揭开谜底！专家特别提醒，温水或者热水泡脚虽能改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，但也讲究多多。[详细内容]
“本文所有图片来源网络，如有侵权，请联系删除！”孩子补脑的食物，都有哪些？在家做给宝宝吃！1鱼鱼肉不但鲜美可口，而且钙、蛋白质和维生素B2尼克酸含量高，海鱼还含有丰富的碘，而鱼肉含的脂肪是不饱和脂肪酸，它容易被人体所吸收，又能刺激大脑细胞的活跃性。同时鱼肉还有丰富的DHA。DHA被誉为“ 金脑”，是[详细内容]
吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告诉你，这橘子皮啊不能丢，用处大着呢！用橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。橘皮做枕头，有神奇效果预防脑梗塞橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对人类的脑梗塞有一定的预防[详细内容]
