30迈微躺车有效预防并缓解你的颈椎疼痛

近年来,颈椎病越来越年轻化,并且以都市白领居多!“十个白领族,九个颈椎病”,主要原因是由于工作时大多低头、埋头、长时间久坐,这样一来容易使颈椎弯曲、颈部肌肉僵硬、血管神经受压迫,容易造成颈椎痉挛和颈椎关节的炎性反应。

很多上班族选择骑自行车缓解颈椎病,殊不知传统自行车趴骑姿势不但不能缓解颈椎压力,如果骑行姿势、鞍座调节不合适反而会加重颈椎病。

有一个极端的例子,Shermer经过三千英里艰难的骑行,穿越美国的比赛,颈部肌肉变得非常脆弱,以至于他们就那么崩溃了,他再也没能把他的头给抬起来。他的车队使用蹦极绳索做了一个临时支架支撑他的头,以使他能够看见前面的路,让他能够完赛。你的运动强度和问题肯定没有MichaelShermer那么严重,但骑行造成颈椎伤害的问题不容小视。

传统自行车的“前趴”式骑行姿势,为了能够看到前方的路况,颈椎时刻处于紧绷的状态,而颈椎由于长时间处在一个姿势,肌肉的压力大大增加,颈椎部位的劳损,诱发颈椎间盘的突出或者是颈椎增生。颈部的肌群容易过度的劳损造成肌肉僵硬,伸缩功能失调,使颈部活动出现障碍,同时还伴有麻、胀、酸、痛或沉重的感觉,俗称“骑行脖子痛”。

人类不是为了骑车而设计的;一开始身体的构造是为了使用直立行走而形成的。传统骑行姿势完全改变了你脊椎和肌肉承受的重量分布,而且把你的后背和颈椎弯成一个不自然的姿态。30迈微躺自行车以人为本、健康骑行设计理念,从骑行姿势和舒适两大主要方面进行了创新。

微躺骑行姿势,就像坐在沙发上骑行,视野很宽阔,对路况一览无余,颈椎是处于自然微后仰的放松状态,不压迫颈椎周边血管和神经。骑30迈微躺车可以挺胸抬头,还可以向左看看、向右望望,欣赏周边风景,有利于锻炼颈部的肌张力,可预防颈椎的退化和颈部韧带的老化,还能大大缓解颈肩痛、头晕头痛等颈椎病症状。当然骑行过程颈椎部位的保暖也是十分重要。

生命健康在于运动,不要天天宅在家里,办公室和汽车里,而忽视和自行车做朋友,微躺自行车带给您的是健康和快乐,值得您拥有。走吧,一起去骑行,去拥抱自然,收获健康!

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