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颈椎病是临床常见病和多发病,中医针灸治疗颈椎病效果好。关于颈椎病的健康知识,你了解吗?壹主要临床表现颈肩部僵硬,活动受限,痠胀麻痛,头晕耳鸣,偏头痛,恶心呕吐,失眠心悸,心慌胸闷气短,血压升高等等,甚者卧床不起二便失禁,生活不能自理等。贰病因病机1.颈部外伤。2.长时间低头(如伏案工作,看手机,电脑[详细内容]
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现在,很多人有颈椎病,除了中老年人以外,办公室一族、电脑一族,还有我们现在的低头族、手机一族,都会出现颈椎(病)。颈椎的发病年龄越来越低,甚至二十来岁,中老年人更多,那么怎么办呢?王旭东南京中医药大学博导、教授有很多人颈椎病,医院治疗以外,就在家里老动颈子,实际上颈椎病动颈子是最笨的办法。我们不动颈[详细内容]
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颈椎病犯了,脖子疼!现代人工作忙碌,生活节奏快压力大,长期伏案工作、使用电脑,不注意颈椎保健,导致目前颈椎病发病率逐年升高。颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘突出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,导致一系列功能障碍的临床综合征。颈椎位于头部、胸部与上肢之间、又是脊柱椎骨中体[详细内容]
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第三部分运动健身●锻炼身体像银行储蓄●零存整取积久成巨款●养生健身如攀登高山●持之以恒必益寿延年运动健身四原则1.适度性原则:散步、快步行走、慢跑、跳健身舞、跳绳、登山、爬楼、骑自行车、打羽毛球、打太极拳等运动比较和缓,适合于中年人健身。以步行为例,中年人快步行走每天0.5~1小时为宜,体质好的一次[详细内容]
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颈椎病是指颈椎退行性改变或颈部软组织病变所引起的综合症。多发于中老年人,但近年来其发病年龄趋于年轻化,发病原因与长期姿势不当有关,此外受寒及潮湿等因素刺激也是本病的诱发因素。颈部的活动能消除颈部关节囊、韧带、肌肉等组织的炎性反应,解除粘连,运动颈部肌肉,增强肌肉力量,改善颈部血液循环,从而恢复颈椎内[详细内容]
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